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心地よい眠りのための睡眠改善薬ナイトール/グラクソ・スミスクライン株式会社

 皆は、眠れなくて、困ったことってあるかな?

 私は、眠れなくて、本当に、どうしたら、
 眠れるんだろうって思ったことがある。

 その時は、決まって、何か、
 考え事してるときが多いかな。
 頭の中で、色々と考えることが、出来ちゃって、
 頭の中を真っ白にしなくちゃと思えば、
 思うほど、考えてきちゃって、
 眠れなくなってしまうの。

 しまいには、目がさめちゃって、
 そのまま、起きてればいいかなって思って、
 テレビつけたり、パソコンしたりして、
 眠くなるまで、起きちゃってることがあったかな。

 暖かいミルク飲んだり、
 ワインをほんのちょっと飲むといいって
 聞いたことあったけど、
 なんとなーく、寝る前に何か飲むのって、 
 抵抗感があったからね。

 それで、
 無理に寝ようとしても寝られないなら、
 起きてればいいかなって、勝手に、
 思って、朝方まで、起きてたこともあった。

 f(^ー^; ポリポリ

 

 こちらの、【ナイトール】のサイトへ行ってみた。

 なんと、「不眠度自己判断テスト」というのが、
 あった。実際してみた。

 私は、12.5点。普通だそうだ。
 時々、不眠に陥ることもあるけど、心配なし。

 (^▽^) ホッとしてしまった。

 皆はどうかな?

 試してみるといいよ(^-^)

 http://nytol.jp/

 ついでに、コマーシャル視聴できたので、
 観てきちゃった。(^-^)

 それに、充実した睡眠情報もあった。

 色々とコンテンツがわかれていて、
 見やすかったなー。

 知らなかったのは、
 お風呂から、出てすぐじゃなくて、
 出て15分~20分後の少し体温が下がってから、
 ベッドに入るってこと。

 結構、ポカポカして温まってる時のほうが、
 寝やすいのかと思ったら、
 違ったのね。
 
 そして、
 【ナイトール】は、
 一時的な不眠(寝つきが悪い、眠りが浅い)を、
 やわらげてくれるものだそうです。
 
 義母が、最近、寝られないと言ってるので、
 紹介しようかなー。
 
 (〃⌒(ェ)⌒〃)ウン
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